文/腦科綜合辦 朱兢業(yè) 睡眠醫(yī)學科 王軍
圖/院辦公室 李釗
2018年3月21日全國第18屆“世界睡眠日”，今年的主題是“規(guī)律作息，健康睡眠”，我院睡眠醫(yī)學科積極響應攜手呼吸內科、精神科、耳鼻喉科、神經(jīng)內科等科室聯(lián)合成功舉辦以“關愛睡眠健康、解決睡眠障礙”為主題的義診活動。
義診活動現(xiàn)場
活動當天，各科室的專家們?yōu)槊恳晃磺皝碜稍兊幕颊呒氈聶z查，耐心解惑，全方位的普及睡眠知識，同時對如何養(yǎng)成良好睡眠的習慣，提高生活質量以及睡眠藥物的合理選擇與使用等內容進行細心的宣教工作?，F(xiàn)場咨詢患者較多，很多人表示自己從來沒有重視過睡眠問題，不清楚可能帶來的危害。據(jù)統(tǒng)計本次義診咨詢來訪約200余人，發(fā)放睡眠資料500多份，現(xiàn)場群眾反響較好。
精神科胡曉科主任
什么是失眠，精神科胡曉科主任介紹：一周內至少有三個晚上出現(xiàn)入睡困難和（或）難以維持睡眠，或者有無法恢復精力的睡眠引起的不適，伴隨白天的苦惱或影響社會功能。全球約有三分之一的人受到過失眠的困擾，在中國成人中約有38.7%的人失眠。而女性、老年人、腦力勞動者是失眠高發(fā)群體。
睡眠醫(yī)學科張維主任
睡眠醫(yī)學科張維主任說道：“在夜間，當一個人在打鼾的過程中，鼾聲突然中斷，出現(xiàn)呼吸的停頓，這就是呼吸暫停。這種病叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。此病的后期危害重，帶來的危害是全身性的。會導致高血壓、糖尿病、心臟、腎臟、肝臟等方面的問題。同時，本身患有高血壓、心臟病的人在打鼾過程中出現(xiàn)呼吸暫停時就有猝死風險。希望大家可引起重視，及時到醫(yī)院進行咨詢、就診。”
呼吸內科賈建厚主任
呼吸內科賈建厚主任說：“據(jù)中國醫(yī)師協(xié)會最新的調查結果顯示，中國90后年輕人睡眠時間平均值為7.5小時，低于健康睡眠時間。隨著電子產品的發(fā)展，耍手機已經(jīng)成為造成失眠的一個非常大的因素?！?/FONT>
耳鼻喉科張立剛主任
耳鼻喉科張立剛主任提醒廣大家長要關注兒童的睡眠狀況。兒童睡眠、運動和營養(yǎng)三要素，對兒童代謝調節(jié)至關重要，有證據(jù)表明睡眠時間與兒童肥胖有聯(lián)系，這一發(fā)現(xiàn)在女孩中更為明顯。青少年每天睡眠時間要保證8小時，靠剝奪睡眠時間，增加學習時間，科學研究證實，整體學習成績是下降的。
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動是國際社會公認的三項健康標準。據(jù)世界衛(wèi)生組織調查，27%的人患有睡眠問題，據(jù)中國城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。關注睡眠就是關注健康，失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的作用問題，它不僅影響人的情緒，甚至影響人的免疫系統(tǒng)導致各種疾病的迸發(fā)。
睡眠專家協(xié)作組團隊
我院睡眠醫(yī)學科成立于2015年5月5號，至今為止，共完成監(jiān)測近千余人，確診睡眠呼吸暫停綜合征占69%。治療174人，其中112例患者呼吸機治療效果良好，治療率為93%。大量的睡眠患者，高效的治愈率使我院睡眠監(jiān)測技術與診治水平穩(wěn)步提高，為我院睡眠學科的發(fā)展奠定了良好的基礎，隨著我院“睡眠專家協(xié)作組”的建立，相信會為更多睡眠障礙患者帶來福音。
延安大學咸陽醫(yī)院睡眠醫(yī)學科致力于全心全意為廣大患者服務
咨詢熱線：33779171
地址：延安大學咸陽醫(yī)院腦血管病院14層
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